Kilo kontrolü sadece diyetten ibaret değildir.
Hedef kilonuza ulaşacak ve o kiloda kalacak şekilde bir yaşam tarzı edinmekle de alakalıdır. Kişinin kilolu olmasına neden olan ve derinlerde bir yerlerde yatan duygusal sebeplerin de hipnoz yardımıyla ele alınması, en az diyet ve egzersiz kadar önemlidir.
Hem zihinsel hem de bedensel olarak kendinizi daima iyi hissedeceğiniz sağlıklı ve eğlenceli bir yaşam tarzı edindiğinizde, doğal yaşam akışınız zaten ideal kilonuzda kalmanızı sağlayacaktır. Kilo almanıza, aşırı ve/veya sağlıksız yemek alışkanlıklarına sahip olmanıza neden olan tüm bilinçaltı unsurlar hipnoz seanslarında teker teker ele alınıp revize edilir ve kişiye yeni alışkanlıklar, yeni içgüdüler ve hedefe yönelik bilinçaltı güdülenme kazandırılır.
Böylece kilo vermek hem zevkli, hem kolay, hem de doğal olmaktadır.
Fazla kilolardan sağlıklı bir yol izleyerek kurtulmak çoğu insan için pek de kısa vadeli bir süreç olmasa da bu süreci aç kalarak, zorlanarak geçirmek zorunda da değilsiniz.
Hipnoz; diyetisyen ve egzersiz programınızı tamamlayıcı bir destek terapidir.
Hipnoz seanslarında ve sonrasında kişi kendisi de değişim için kendi üstüne düşeni yapmalıdır. Siz istemezseniz hipnoterapist istemediğiniz bir şeyi hipnozla da olsa size zorla yaptıramaz. Ev ödevlerini eksiksiz yapma konusunda titiz olmalı ve belirtilen sayıda seansa devam konusunda da titiz ve istikrarlı olmalıdır. Ama unutmayın ki kilo vermek -hipnozla da olsa- kısa vadeli bir süreç değildir.
Hipnozla kilo vermedeki ana amaç “hız” değildir. Bunun bilincinde olmak önemlidir. Bu çalışma, kilo verme sürecinizi sizin için kolaylaştırmaya yarayan, bilinçaltınızda değişim yaratarak sorunun kaynağını hedef alan, yemekten alınan hazzı yeterli düzeye getirerek az yemekle de doyuma ulaşmayı sağlamaya yarayan bir uygulama sürecidir.
Hipnozla Kilo Verme Programı’nın amacı kilo verme sürecini sizin için kolaylaştırmak, kilo verme konusunda sizi bilinçaltı düzeyde desteklemek ve bilinçaltınızda (sorunun kaynağında) önemli değişimler gerçekleştirip, ideal kilonuza ulaşma ve onu muhafaza etme konusunda sizi bilinçaltı düzeyde motive etmek, ideal kilonuza ulaşma konusunda sizi bu hedefinize ulaşmaktan alıkoyan bilinçaltı dirençlerini gidermektir.
Hipnozla Kilo Verme Programı, ideal kilo hedefinize aç kalmadan, kolay ve zevkli bir şekilde ulaşmanızı sağlar. Bu süreçte yeni bir bilinçaltı benlik imajı oluşturularak özgüven ve özsaygı güçlendirilir.
Kilo probleminizin hormonal/fizyolojik bir kaynağı olup olmadığına emin olmak gerekir. Fazla kiloya neden olan fizyolojik bir probleminiz olmadığından emin olduktan sonra doktorunuzun da izniyle hipnoz desteği alabilirsiniz.
