40+/-10 günlük gebelik sürecinin sonunda artık doğum zamanı geldiğinde neler yapacağınız hangi yollardan geçip nasıl bir sürec izleyeceğiniz çok önemlidir.
Önceden nelerle karşılaşılacak bunların bilinmesi cok cok önemlidir. Doğumunuz iki yoldan biri ile gerçekleşecektir. SEZARYEN ya da NORMAL DOĞUM sizin için bu iki kelimenin ne anlama geldiği, bu iki kelime ile ilğili sizin bildikleriniz, ayrıca çevrenizden ,annelerden ve daha önce doğum yapmış olan yakınlarınızdan duyduğunuz tüm her türlü bilği ile bu iki kelimeye bakışınız değişecektir. Bir taraftan doğanın gerektirdiği NORMAL doğum isterken. Yakınlarınız ve çevrenizden duyduğunuz normal doğum ile ilğili kokutucu aslı olmayan abartılan bilğilerle KORKU oluşmakta bu da normal doğum ile ilğili negatif düşünmenize neden olmaktadır.
Tabiki zihnimizde oluşan bu korku bedenimizi etkisi altına almakta. Normal doğumdan kaçarak Sezeryan tercih etmektesiniz.
Doğumu kendi isteminiz ve içgüdüsel olarak rahatlıkla yapabilmek için korkulardan arınmış ve doğumun nasıl olduğunu öğrenmiş olmak gerekir.
Doğum kurslarında anlatılan anatomik fizyolojik bilinçlenme, nefes egzersizleri, odaklanma çalışmaları, Lamaze eğitimi, Janet Balaskas (Aktif doğum), hypnobirthing yöntemi (hipnozun doğumda kullanımı), Psikodrama/Roleplay oyun ve canlandırmaların yapıldığı bazı çalışmalar yapılır. Doğumda oluşan dalgaların ağrı olarak algılanmasının ortadan kaldırılması, yer çekiminin kullanılması gerekir.
Aslında Gebenin ağrı olarak anladığı algıladığı şey bir gerginliktir. Bebeğin ilerlemesi yolculuğu sırasındaki hareketlerinden kaynaklanır.
Doğumda oluşan korku, endişe ve kaygı rahim kaslarının ters ve uyumsuz çalışmasına neden olmakta buda ağrıya sebep olmaktadır.
Korku,endişe ve kaygının olmadığı bir ortamda rahim kasları diğer kaslarımız gibi uyumlu bir şekilde yapması gereken işi yapacak ve doğum sırasında ağrı olarak hissedilen duygu, yerini kasların gerilmesine bırakacaktır.
Doğumda ağrı konusunda, tüm mesele korkunun yerini sükunete bırakarak rahim kaslarına uyumlu normal yapması gerekli işi için izin vermektir.
Doğumda doğal olarak salgılanan hormonların doğru çalışması için ortam hazırlayıp gebeyi eğitip bilinçlendirdiğimizde doğumu bebek ve bedenimiz içgüdüsel olarak yönlendirecek ve ağrı acı kayğı olmadan yapacaktır
Tıbbi bir sebep yokken doğumunun erkenden başlatılması anne ve bebeği üzerinde birçok olumsuz etki yapacaktır.
Kanıta dayalı tıp uygulamaları, tıbbi bir nedeni olmadan erken başlatılan doğumlarda, anne ve bebek üzerinde birçok olumsuz riskileride beraberinde getirir.
Doğumun kendiliğinden başlamasına izin vermek, bebeğinve bedenin doğuma hazır olduğunun en büyük garantisidir.
Doğumunuzun doğal başlaması aynı zamanda hastanelerde size rutin olarak sunulan ve doğumun doğallığını bozan birçok müdahaleyi de engelleyecektir.
Kendi bedeninizden doğal olarak salgılanan oksitosin hormonu ile başlayan doğal kasılmaları karşılamanız çok daha kolay olacaktır. Endorfin hormonu oksitosinin ağrı oluşturmasını engel olmakta ve mutluluk vermektedir. Bu sayede dalgalar-kasılmalar sırasında hareket özgürlüğü, pozisyon değişikliği, duş, doğum havuzu gibi birçok ilaç dışı rahatlatıcı yöntemi uygulama şansınız olacaktır.
Doğumu yöneten doğal hormonlarınızın çalışmasına izin verdiğiniz takdirde, doğum, emzirme ve bebeğinizle bağlanma konularında hala araştırmaları devam eden birçok olumlu etkileri yaşayabilme şansınız olacaktır.
Gereksiz birçok müdahaleden uzak, doğal bir doğum sayesinde, doğumun getirdiği bir çok yan etkinin görülme olasılığını en aza indirmiş olacaksınız.
Bu sayede bir ömür boyu hatırlayacağınız pozitif bir doğum hikayesiyle bebeğinize kavuşma şansınız artacaktır.
UNUTMAYALIM Kİ DOĞUM İÇGÜDÜSELDİR, NORMALDİR, DOĞAL VE SAĞLIKLIDIR.
TÜM CANLILARDA OLDUĞU GİBİ BİZ İNSANLARDA DA DOĞUM YÜRÜMEK, KOŞMAK, KONUŞMAK GİBİ VUCUDUN İŞLEVLERİNDEN BİRİDİR..
